Breast Best Friend Forever

1.        Heart disease -           This is the leading killer of both men and women in Malaysia, accountable for about one third of all deaths. -           The common symptoms of heart disease are: pain or numbness in the chest, back, shoulder, arm or jaw; shortness of breast with little or without exertion, nausea, dizziness, palpitation How to avoid it: -           Modify your risk factors by choosing a healthy lifestyle, including a healthy balanced diet, quit smoking, regular exercise ( aim for at least 30 minutes of moderate-intensity activity e.g. brisk walking at least 5 days a week) 2.        Breast cancer -           No.1 cancer killer for women in Malaysia, accounting for about 14.5% of death. -           R isk factors for breast cancer including increasing age, positive family history/ genes, past exposure to radiation, prolonged usage of hormonal replacement therapy and oral contraceptive pills, obesity, alcohol intake, diet high in saturated

乳癌手术虽然以手术为主，但乳癌是全身性疾病，不能只局限于切除肿瘤，因为有部分的乳癌细胞会随着淋巴管，微血管转移到全身器官。因此进行化疗是为了要“斩草除根“，彻底杀死肉眼看不见的残余癌细胞 , 降低复发的机率，进而提高存活率。      一般上，化学治疗的配方，通常选用多项药物配方治疗，以利用不同机转的多项药物，取其长处，也希望副作用不重叠，而让病患较易承受。大部分的疗程约 4-8 次，每三个星期一次，每次进行化疗之前都会先验血，以确保病患承身体状况良好，一般上都无需住院，大约四至五个小时就完成了。       若是检验报告显示肿瘤大于 2 厘米以上，有腋下淋巴结转移，荷尔蒙接受体阴性， her2 阳性，三阴性和年轻型乳癌（病患少于 40 岁），医生都会建议接受化疗。       由于化学治疗是用具有细胞毒性的药物来攻击体内快速分裂的癌细胞，所以身体内生长速度的正常细胞如：头发、皮肤、指甲、口腔黏膜及骨髓造血系统也会间接地受到攻击。所以化疗的病人会出现掉头发、口腔破损、白血球过低而受细菌感染，生育功能降低等副作用。这些副作用的严重程度因人而异，大多都可以被控制或缓解的。头发在疗程完毕后的 3 至 6 个月，会再长回来。

护士小玲说今天黄太太想要见我，不过没有预约。我想她应该是有要紧的事吧！她两个星期前才进行了左乳全切除和腋下淋巴廓清手术。术后恢复良好，我也将她转给肿瘤科的同事，因为她的最后报告显示为第二期乳癌，需要进行化学治疗。        “ 陈医生，我不要化疗！头发全掉完，又会呕个半死，我不要。你给我药吃就可以了。 ” 原来她去见了肿瘤科的许医生后，许医生建议进行六次化疗，以便彻底清除体内的癌细胞。当然许医生也跟她解释化疗的副作用，她一听就大惊失色，不想接受治疗。由于她跟我较熟，所以想要听听我的意见。       乳癌手术虽然以手术为主，但乳癌是全身性疾病，不能只局限于切除肿瘤，因为有部分的乳癌细胞会随着淋巴管，微血管转移到全身器官。因此需要全身性化学治疗，降低复发的机率，进而提高存活率。       一般上，化学治疗的配方，通常选用多项药物配方治疗，以利用不同机转的多项药物，取其长处，也希望副作用不重叠，而让病患较易承受。大部分的疗程约 4-8 次，每三个星期一次，每次进行化疗之前都会先验血，以确保病患承身体状况良好，一般上都无需住院，大约四至五个小时就完成了。       若是检验报告显示肿瘤大于 2 厘米以上，有腋下淋巴结转移，荷尔蒙接受体阴性， her2 阳性，三阴性和年轻型乳癌（病患少于 40 岁），医生都会建议接受化疗。       由于化学治疗是用具有细胞毒性的药物来攻击体内快速分裂的癌细胞，所以身体内生长速度的正常细胞如：头发、皮肤、指甲、口腔黏膜及骨髓造血系统也会间接地受到攻击。所以化疗的病人会出现掉头发、口腔破损、白血球过低而受细菌感染，生育功能降低等副作用。这些副作用的严重程度因人而异，大多都可以被控制或缓解的。       “ 现在，你了解为何许医生建议你要进行化疗了吧！因为这是要“斩草除根“，彻底杀死肉眼看不见的残余癌细胞。头发在疗程完毕后的 3 至 6 个月，会再长回来。不用太担心 !”       虽然脸色还是有点沉重，她点点头，答应回去配合许医生的治疗方案。她的先生还打趣地说：“你不是一直要染金发吗？那我送你一顶大波浪的金色假发好了！”

“阿姨，我好像发育了！”可爱的外甥女有点羞涩的对我说。 ‘那我是不是要开始穿内衣了？“ 九岁的她问道。 青春期乳房的发育代表着少女开始成熟，发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩，乳房过小或过大，两侧不对称和乳房肿块等问题。以下是我身为阿姨和乳房专科医生的叮咛。 由于少女体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感，千万不要为了追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。同时还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩。胸罩的质地要柔软吸汗，平时要要勤洗勤换，保持清爽。　　 少女大约在 15 岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于 16 厘米时即可配戴胸罩。 　　戴胸罩除了可以显示女性的体形美， 同时也可支托乳房，防止下垂。适合的胸罩可减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，避免乳房受伤，保护乳头不受擦伤或碰痛。戴胸罩并不会提高患上乳癌的几率，不合身的胸罩可能会影响身体的姿势，造成腰酸背痛。 　　处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。束胸如过紧时心脏、肺脏和大血管会受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。束胸不当可能会影响呼吸功能。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换 ; 而束胸影响胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。束胸如过度压迫乳房，使血液循环不畅，会产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，也造成将来哺乳困难。 青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这是非常正常的，所以无需担心。在乳房疼痛时，减低饮食里所吸取的咖啡因，盐分和脂肪会有助于减低疼痛，可以不必吃止痛药。如果还是不行，那可以吃一些如 Panadol 的止痛药。如果还是不能解痛，那建议见医生做个检查。   洗澡时要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。 　　如果觉得乳房发育不良,比同龄朋友消失，不必担心气馁，因为少女要到身体发育定型，性完全成熟才